本当は子どもに食べさせるご飯は
栄養をしっかり考えてあげたいし
品数もたくさん作って
いろんな食材を食べさせてあげたい！

でも実際は
家事、育児、お仕事と生きるだけで精一杯。

子どもは風邪をひくし

ふと鏡を見ると
「あれ、こんなに疲れてたっけ？」
と、自分のことは後回し。


病院でアトピーと言われたから
食事に気をつけたいけど、一体何を作れば良いの？

あまり良くないとわかってはいても
ついつい、〇〇の素を使ったり
お惣菜を買ってみたり…

いつもよりも張り切ってご飯を作った時に限って
子どもが全然ご飯を食べてくれないから
結局、私が残り物を食べてる…


食事は毎日のことなので
そんな毎日が続くことで

「また風邪引いたの？」
と、お子様の免疫力は下がり

毎日イライラして
また子どもに怒ってしまって
ママの心も疲弊してしまい家族の関係は悪循環に。

そんなの辛いですよね。

「健康のために栄養を考えなければ…」

「一汁三菜作らないと…」

など、いろんな食材を取り入れて
足したくなってしまう現代人ですが

そんなことはしなくても、

誰でも簡単に
バランスの取れたご飯が出来上がる方法があるんです！

「今までの常識はなんだったの？」
と不思議に思われがち。

出汁も取らずに
誰でも簡単に
食材の旨みを最大限に引き出すことができます。

なぜなら

健康に気をつかうって、なんだか堅苦しいし、美味しくなさそうなイメージですが

自然の法則に従って、
食材切って鍋に入れて、放っておくだけ！！

「重ね煮」という調理法を使っていますが、

「こうでなければならない！」という固定概念を取っ払い
本来の重ね煮法を現代人に合った方法にアレンジしているので

外食が大好きなパパと子どもにも、
喜ばれるご飯を作れる人が続出しているのです♪

「魔法の調理法」って
なんだか大袈裟な感じもありますが
美味しく、健康にも優しいだけではなく

実は年々増えるシミやシワの原因となる
「油」の存在も大幅カットができる
とっても優れた調理法なんです♡

なので、洗い物の時間は激減！！
洗剤もいらなくなるので、手荒れからも解放。

美味しく食べながら痩せることもできます！

さらに、調理時間もグッと短縮できてしまうので

ゆっくりコーヒーを飲んだり
推しを眺める時間も増えそうですね♪

そうなると、パパにも子どもにも優しくできて、
調理法を変えるだけで家族円満の秘訣になります。

「次回の開催はありますか？」
「重ね煮は聞いたことあるけど、よく意味がわかっていません」
そんなメッセージをたくさんいただいており

重ね煮だけを知っても、体の仕組みや食材の選び方がわからないと
最大限に重ね煮の良さを活用できないため
連続講座のみで、お伝えをしていましたが

本当にラクチンで
美味しくて、
家族で健康度がグーンとアップして
たくさんの方に喜ばれているのに

まだまだ知らない方がこの世にいるなんて
絶対に損してる…

そう思い、1年半ぶりに開催することにしました♡